这类视频的核心看点在于“穿”和“脱”这两个动作的流畅、快速或意外，因此音乐必须能突出动作的节奏点。
（图片来源网络，侵删）
下面我将为你分类整理最热门和最适合的音乐,并告诉你如何选择和使用。
经典热门 & 爆款音乐（直接用，效果佳）
这些音乐已经经过大量视频的验证，自带流量和“模板感”,新手使用很容易出效果。
节奏感强、卡点型（突出“穿”的瞬间）
这类音乐通常有非常清晰的鼓点或重音，用来配合你把衣服套过头的那个瞬间，制造“爽点”。
-
《Rasputin》 - Majestic
（图片来源网络，侵删）- 特点：神级BGM！副歌部分节奏感极强，尤其是 "Ra-ra-Rasputin" 的部分，非常适合在套头的瞬间快速剪辑，重复播放,形成洗脑效果。
- 适用场景：几乎所有类型的套头视频，尤其是快速、流畅的穿搭展示。
-
《SUNRISE (ft. JAMIE LIXX)》 - Purple Disco Machine
- 特点：Disco Funk曲风，节奏轻快、律动感十足，中间的 "Ayy, ayy" 非常适合用来卡点,在衣服穿过的瞬间切一下镜头或加快速度。
- 适用场景：时尚、潮流、色彩鲜艳的穿搭，营造一种高级、动感的氛围。
-
《Peaches》 - Justin Bieber ft. Daniel Caesar, Giveon
- 特点：旋律慵懒但节奏稳定，"Got a peachy, keen, vibe" 这句歌词和节奏非常适合作为视频的背景,可以用来配合慢动作的套头过程。
- 适用场景：营造一种轻松、夏日、慵懒的氛围，适合展示宽松、舒适的卫衣、T恤等。
搞笑、反转、剧情型（突出“脱”的意外或搞笑）
这类音乐通常有铺垫、转折和爆点，适合用于“穿错了”、“穿不上”、“或者穿出来效果很搞笑”的剧情类视频。
-
《Oops!... I Did It Again》 - Britney Spears
- 特点：经典中的经典，前奏的悬疑感可以用来铺垫“穿衣服”的过程，而 "Oops!" 这个词简直是神来之笔，完美配合“穿错”、“穿反”或者“穿出来很雷人”的瞬间。
- 适用场景：剧情反转、搞笑试穿、大型翻车现场。
-
《The Spectre》 - Alan Walker
- 特点：前奏神秘、有压迫感，中间节奏加快，非常适合用来营造“即将揭晓答案”的紧张感，最后揭晓穿搭（或搞笑结果）时，音乐达到高潮,效果拉满。
- 适用场景：剧情类、悬念类套头视频，挑战用一件衣服穿出三种风格”。
-
《Addict》 - Teddy Swims
- 特点：蓝调灵魂乐，情绪递进感强，从低吟到高亢，非常适合用来表现“一开始很自信，结果穿完一看很绝望”的心理过程。
- 适用场景：内心戏丰富的搞笑试穿,突出人物的表情变化和反差感。
如何选择和使用音乐？（核心技巧）
光知道音乐名字还不够,会用才是关键。
核心原则：卡点
这是抖音视频的灵魂，你需要找到音乐里的重音、鼓点、歌词变化或特殊音效，然后让你的关键动作（如：套头、甩头、定格）精准地落在这些点上。
- 如何卡点？
- 剪映App：在“踩点”功能下，播放音乐，当鼓点响起时，点击“添加关键帧”,这样系统会自动帮你识别节奏。
- 手动卡点：多听几遍音乐，在心里默数节奏，在动作发生的瞬间，手动点击“分割”或“变速”按钮。
根据视频风格选择音乐
- 时尚/穿搭博主：选择《Rasputin》、《SUNRISE》这类节奏感强、酷炫的音乐,突出衣服的质感和造型的利落。
- 搞笑/剧情博主：选择《Oops!... I Did It Again》、《The Spectre》这类有故事性和反转感的音乐,增强视频的趣味性。
- 日常/Vlog博主：选择《Peaches》这类轻松愉快的音乐,营造生活化的氛围。
音乐的“变奏”使用
一首歌的前奏和副歌风格完全不同,你可以利用这一点来制造反差。
- 例子：用一首抒情歌的前奏来慢慢展示衣服，然后在副歌部分突然切换成节奏感强的音乐，配合一个帅气的甩头或转身动作,形成视觉和听觉上的冲击。
如何寻找更多好音乐？
除了上面提到的,你还可以通过以下途径发现宝藏音乐：
- 抖音热榜：进入抖音App，点击左下角的“热榜”，找到“音乐”或“BGM”榜单,这里都是当下最火的音乐。
- 搜索关键词：在抖音的搜索框里输入 “套头”、“穿搭卡点”、“OOTD”、“反穿挑战” 等关键词，找到热门视频,直接使用它们的音乐。
- 音乐识别App：刷到其他平台（如快手、小红书）很火的套头视频，用抖音的“搜一搜”或第三方音乐识别App（如Shazam）找到歌曲名。
- 关注抖音音乐博主：有些博主专门分享适合做视频的BGM,关注他们能获得最新鲜的音乐推荐。
对于“衣服套头”视频，音乐不是背景，而是导演。
- 想突出“帅”和“爽”：选《Rasputin》、《SUNRISE》，并卡住套头的瞬间。
- 想突出“搞笑”和“反转”：选《Oops!... I Did It Again》、《The Spectre》，用音乐来引导剧情。
- 想突出“慵懒”和“日常”：选《Peaches》，用音乐来烘托氛围。
最重要的是，多听、多模仿、多尝试，找到最适合你和你衣服的那一首“神曲”！
