网红直播都用什么灯

核心照明系统（三大件）

一个专业的直播间,灯光系统通常由三种类型的灯组成，它们各司其职，共同营造出完美的画面。

主灯

• 作用：提供最主要的光源，照亮主播的脸部和身体，确保主体清晰明亮，它决定了画面的基础亮度和主色调。
• 常用类型：
  • 柔光箱：这是最主流、最常见的选择，它能将点光源发散成大面积、柔和的光线，消除脸上的硬阴影，使皮肤看起来更光滑、质感更好，尺寸通常在60cm x 60cm到100cm x 100cm之间。
  • 平板灯：光线非常均匀、柔和，接近平光，适合近距离拍摄，能很好地还原肤色，缺点是光质相对“平”，立体感稍弱。
• 选择要点：功率（常用50W-150W，根据房间大小和需求选择），色温（通常选择5500K-5600K的日光色温，显色指数Ra>95，能最好地还原真实色彩）。

补光灯

• 作用：也叫“副灯”，用于为主灯照亮不到的阴影区域（如脸部另一侧）进行补光，平衡光比，让光线过渡更自然，避免“阴阳脸”。
• 常用类型：同样使用柔光箱或平板灯，但功率通常比主灯小一些（如30W-80W）。
• 布置技巧：放置在主灯的另一侧，与主灯形成约45度角，亮度通常设为主灯的1/2到2/3。

轮廓光/发际光

• 作用：这是让画面“高级感”和“立体感”的关键，它从主播的侧后方或后方照射，勾勒出头发、肩膀和身体的轮廓，使其与背景分离，让主播“浮”起来，画面更有层次感。
• 常用类型：
  • 标准灯罩：光线比较集中，能形成清晰的轮廓线。
  • 束光筒：光线更集中、更锐利，轮廓效果更强，常用于营造时尚、戏剧化的效果。
• 布置技巧：放置在主播正后方或侧后方，高度高于头部，对准肩膀和头发，可以使用彩色滤光片（如蓝色、粉色）来增加氛围感。

辅助照明与氛围营造

除了“三大件”，还有一些灯光用来处理细节和营造氛围。

背景灯

• 作用：专门用来照亮背景，避免背景昏暗、死板，让整个画面看起来更干净、更有空间感。
• 常用类型：平板灯、灯条或射灯，如果背景是书架或产品墙，可以用射灯重点突出某些装饰品或商品。
• 布置技巧：放在主播后上方，均匀地打在背景墙上或背景板上。

面部/细节补光灯

• 作用：专门针对面部细节，如眼下、法令纹、颈部阴影等进行精准补光，让皮肤看起来无瑕通透。
• 常用类型：环形灯或小尺寸柔光板。
  • 环形灯：曾是网红标配，其独特的环形光能在眼睛里形成迷人的“眼神光”，非常适合美妆、护肤类直播，缺点是光质相对单一，立体感不强。
  • 小柔光板：可以夹在显示器或镜头上，小巧便携，用于近距离补光。

常见灯光布置方案

基础入门级（预算有限，手机直播）

• 目标：改善光线，告别阴暗脸。
• 设备：
  1. 一个主灯：一个中等尺寸（60cm x 60cm）的柔光箱LED灯，功率50W左右。
  2. 利用自然光：白天，让主播面向窗户，利用自然光作为主光源，用柔光箱作为补光。
• 布置：将主灯放在摄像头前方45度角，略高于头部，照亮脸部。

专业进阶级（追求画质，专业直播）

• 目标：立体、通透、有质感的画面。
• 设备：
  1. 主灯：大尺寸（80cm x 80cm）柔光箱LED灯，功率80W-120W。
  2. 补光灯：中尺寸（60cm x 60cm）柔光箱LED灯，功率50W-80W。
  3. 轮廓光：标准灯罩LED灯或束光筒LED灯，功率50W左右。
  4. 背景灯：一块平板灯或灯条。
• 布置：经典的“三点布光法”（主灯+补灯+轮廓光）+ 背景灯，这是商业摄影和直播的经典布光模式，效果最稳定、最专业。

美妆/人像级（突出颜值，氛围感强）

• 目标：皮肤无瑕，眼神迷人，氛围感拉满。
• 设备：
  1. 环形灯：作为面部主光源，提供迷人的眼神光。
  2. 补光灯：在环形灯的另一侧放一个小柔光板或平板灯，平衡光比。
  3. 轮廓光：从后方打出轮廓，增加立体感。
  4. 背景灯/氛围灯：使用RGB灯带或氛围灯，营造梦幻、个性化的背景。
• 布置：以环形灯为核心，配合轮廓光和氛围光，打造时尚感十足的直播场景。

灯光设备选购要点总结

1. 类型：根据直播内容选择，带货、访谈选柔光箱/平板灯；美妆、人像选环形灯；追求专业立体感，必须用三点布光。
2. 功率：不是越大越好，手机直播30-60W足够；电脑或相机直播，50-150W比较常见，关键看房间大小和希望达到的亮度。
3. 色温：统一选择5500K（白光），这是标准色温，保证色彩真实，避免冷暖光混用。
4. 显色指数：越高越好，务必选择Ra>90，最好是Ra>95的，这决定了你的口红颜色、衣服颜色在镜头下是否真实。
5. 支架：一个稳固、可调节的灯架至关重要，确保灯光能精准定位。
6. 智能功能：部分高端灯支持App控制、亮度色温无极调节、预设场景等，使用起来更方便。

对于大多数网红来说,“一个主灯 + 一个补灯 + 一个轮廓光” 的三点布光法是性价比最高、效果最显著的专业配置，如果预算有限，先从一个高质量的柔光箱主灯开始，也能立刻让你的直播效果提升一个档次。