抖音上厚底运动鞋（也叫“老爹鞋”、“厚底鞋”或“松糕鞋”）一直是超级热门的单品，因为它能显高、显腿长、增加时尚感,而且舒适度也很高。

抖音上厚底的运动鞋
（图片来源网络，侵删）

下面我为你详细梳理一下抖音上最火的厚底运动鞋品牌、款式、搭配技巧以及购买渠道。

为什么抖音上厚底运动鞋这么火？

  1. 显高效果MAX：这是最核心的原因，5cm、7cm甚至更高的鞋底，能让你立刻拥有“海拔”优势,轻松穿出大长腿。
  2. 舒适度好：很多厚底鞋采用类似跑鞋的气垫或缓震科技，走一天路也不累，完美平衡了“好看”与“好穿”。
  3. 复古时尚感：厚底运动鞋自带90年代的复古潮流属性，搭配各种风格都非常出片,上镜效果极佳。
  4. 百搭实穿：无论是搭配牛仔裤、运动裤、裙子还是短裤，都能轻松驾驭,是懒人穿搭的福音。

抖音上最受欢迎的厚底运动鞋品牌和款式

抖音上的博主和达人经常穿着以下这些品牌的鞋子,它们也因此成为了爆款。

国际大牌 - 颜值与品质的保证

  • Nike (耐克)

    • Nike Air Max 720/2090：鞋底的超大气泡是最大亮点，增高效果明显，科技感十足，是“老爹鞋”的代表作。
    • Nike Blazer Mid '77：虽然是板鞋，但加厚的中底设计让它也加入了厚底行列，复古感爆棚,搭配裙子和牛仔裤都超好看。
    • Nike Air Force 1：虽然经典款是平底，但市面上有很多加厚改良版,保留了经典的同时增加了身高。

  • Adidas (阿迪达斯)

    抖音上厚底的运动鞋
    （图片来源网络，侵删）
    • Adidas Originals Ozweego：标志性的“水波纹”中底，设计感很强，未来感十足,是很多时尚博主的必备款。
    • Adidas Samba / Spezial：虽然是复古足球鞋风格，但厚底版本非常受欢迎，德系工装风,搭配工装裤或牛仔裤很有型。

  • Puma (彪马)

    • Puma RS-X：以其夸张的厚底和分层设计而闻名，是“厚底鞋”界的“顶流”，增高效果惊人,辨识度超高。
    • Puma Thunder Spectra：鞋底非常厚实，但整体设计更偏向女性化,搭配裙子仙气十足。

  • New Balance (新百伦)

    • New Balance 2002R / 327：主打复古和舒适，厚底设计让它在舒适的基础上又增加了时尚度和增高效果，是“老干部”风和学院风的代表。

国潮品牌 - 性价比之选

  • 安踏

    • 安踏氢跑系列：虽然主打跑步，但其厚底设计和舒适的脚感让它成为了日常穿搭的热门选择，价格亲民,性价比极高。
    • 安踏联名款：安踏和一些设计师或潮流IP的联名款，经常会有设计独特的厚底运动鞋,非常有看点。

  • 李宁

    • 李宁“吾道”系列：李宁的高端潮流系列，设计前卫，用料扎实,其中的厚底鞋款深受潮流爱好者喜爱。
    • 李宁“赤兔”/“超轻”系列厚底版：在经典跑鞋基础上进行加厚,满足了既想运动又想显高的需求。

  • 特步

    • 特步“竞速”系列厚底版：和安踏类似，特步的跑鞋厚底版也是抖音上的常客,主打舒适和增高。

平价“网红”品牌 - 撞款率超高

这些品牌是抖音上真正的“流量密码”，价格便宜，款式多样,更新快。

  • Dr. Martens (马汀博士)：虽然以马丁靴闻名，但其厚底运动鞋也非常有名,兼具朋克和复古风格。
  • ASOS / Boohoo 等快时尚品牌：这些品牌经常模仿大牌设计，推出价格低廉的厚底运动鞋,是学生党和追求性价比的首选。
  • 各大线上原创品牌：在淘宝、拼多多等平台上有大量原创设计品牌，专门生产各种款式和颜色的厚底运动鞋,选择非常丰富。

抖音上流行的搭配技巧

想get同款“显高”效果,可以参考博主的搭配思路：

  1. 上紧下松：穿上紧身裤（如瑜伽裤、leggings）或包臀裙，露出最纤细的脚踝，再搭配一双厚底鞋,腿长立刻增加10cm。
  2. 九分裤/七分裤：选择长度刚好在脚踝上方的裤子，可以最大限度地露出脚踝和鞋子，避免被裤子“截断”。
  3. “上短下长”：搭配短款上衣（如短卫衣、短T恤），提高腰线,进一步拉长下半身比例。
  4. 袜子搭配：搭配中筒袜或堆堆袜，可以增加层次感，打造复古街头风,非常出片。
  5. 裙子+厚底鞋：A字裙、百褶裙、半身裙搭配厚底运动鞋，可以中和甜腻感，打造甜酷、休闲的风格。

购买渠道和注意事项

  • 官方渠道：
    • 品牌官网/APP：Nike、Adidas、安踏、李宁等。
    • 天猫/京东官方旗舰店：最可靠，货源有保障,经常有活动。
  • 潮流电商：
    • 得物 (POIZON)：潮流人士聚集地，可以买到很多限量款和热门款,但需注意辨别真假。
    • 唯品会：经常有品牌折扣,性价比很高。
  • 抖音小店：直接在抖音App内搜索，很多品牌和达人都有自己的店铺，可以“边看边买”。
  • 二手平台：
    • 闲鱼：可以找到一些全新的“瑕疵品”或二手正品,价格更划算。

购买注意事项：

  • 试穿！试穿！试穿！ 重要的事情说三遍，厚底鞋的脚感和稳定性和平底鞋完全不同，一定要上脚走几步,确保舒适和合脚。
  • 注意鞋底材质：EVA材质轻便但可能不耐磨；橡胶材质更耐磨但可能更重,根据自己的需求选择。
  • 注意鞋跟稳定性：过高的鞋底可能会影响平衡，选择鞋底宽大、支撑性好的款式会更安全。
  • 注意“塌底”问题：一些廉价厚底鞋可能因为材质问题出现“塌底”现象,尽量选择信誉好的品牌和商家。

希望这份详细的指南能帮到你！祝你找到心仪的厚底运动鞋，在抖音上也能成为最靓的仔/女！